一、健康飲用水7大標準：1、 不含有毒、有害及有異味的物質；
2、 硬度適中；
3、 人體所需的礦物質含量適中；
4、 PH值呈微堿性；
5、 水中溶解氧及二氧化碳含量適中；
6、 水分子團��；
7、 水的生理功能強。
二、如何健康喝水
1、 每天喝水量：成年人最少需要2公升；少兒最少要保證1公升；老年人喝水應以量少次多的方式為主。
2、 最基本的喝水常識：不要等渴了才喝。要養成定時飲水的習慣。喝水宜慢，最好慢慢喝，細細品。
3、 時間和方法：每天早、中、晚都應喝上1—2杯水。
4、 溫度：溫水為佳，喝新鮮開水一般以25—30攝氏度為宜。
